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寒冬穿衣要避两头紧
  www.laozhongyi.net  时间:01-16  来源:中国中医药报  发布:laozhongyi
 
 

   冬季着装,首先要考虑的是服装保暖性能。着装的基本原则是“上装薄而下装厚”,因为腰部周围有许多大血管,如果下半身能保温,上半身也不会感到太冷。应避免穿着紧身衣和紧身裤,以免妨碍血液循环,这些衣物紧紧地“捆”在身上,会对人体健康造成不良影响,医生提醒,冬天穿着切忌两头过紧。pB5老中医在线

  冬装穿衣以多层为好,这样既便于增减衣服,也有较好的保暖性。特别是儿童和青少年,由于活泼好动,运动量大易于出汗,多层服装可以做到随时增减衣服,有利于防止感冒。尤其是高领毛衣、长筒皮靴由于能有效地抵御冷风侵袭,成了不少时髦女性过冬衣服的首选。pB5老中医在线

  衣领过紧会使颈部血管受到压迫,使输送到脑部和眼部的营养物质减少,进而影响视力,也会影响颈椎的正常活动,容易导致颈椎病。有些穿高领衣服的人在转头时速度过快,会诱发心动过缓甚至心脏骤停以及低血压,造成脑部血流的减少和暂时中断,严重者可出现晕厥、面色苍白、神志不清。上述症状一般会在几秒钟内消失并很快恢复正常,但也有可能使一些人在较长一段时间内不省人事,医学上称做TIA(一过性缺血发作,短暂性缺血发作),属于危险症状。pB5老中医在线

  靴腰过紧易得“皮靴病”。由于皮靴偏小穿着不适、靴腰过紧、靴跟过高等,会使足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压,造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时,由于高筒皮靴透气性差,行走后足部分泌的汗水无法及时挥发干燥,会给厌氧菌、真菌造成良好的生长和繁殖环境,易患足癣、甲癣。为了避免高筒靴对人体造成危害,医生建议穿着高筒皮靴的靴腰不宜过紧,要适时地脱掉皮靴或用热水洗脚,以改善足部的血液循环,消除足部疲劳。pB5老中医在线


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