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“裸睡”究竟对身体有哪些益处?
  www.laozhongyi.net  时间:06-26  来源:  发布:laozhongyi
 
 

  裸睡的好处:RMZ老中医在线

  一、裸睡有种无拘无束的自由快感, 有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力RMZ老中医在线

  二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。》裸睡可以治疗失眠吗?RMZ老中医在线

  三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。RMZ老中医在线

  四、专家明确指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康RMZ老中医在线

  因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。RMZ老中医在线

  人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为,穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢,对此半信半疑的人试了后发现,她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失,而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说:脱掉内衣睡觉果然很舒服,对一些常见病,如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处RMZ老中医在线

  但裸睡也应注意两点:RMZ老中医在线

  一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;RMZ老中医在线

  二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。RMZ老中医在线

  时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性,临睡觉前不妨彻底脱光内衣,体验“睡美人”的超然感受。RMZ老中医在线


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