◆刺五加

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　　《本草纲目》称之“久服轻身耐老”“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂苷还强）、强壮作用，能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。vxh老中医在线

　　◆绞股蓝

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　　绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不见其名。日本科学家发现其组成中有多种成分与部分人参皂苷结构相同。近年来发现，绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和氨基转移酶，预防肿瘤，抑制溃疡，缓解紧张，镇静，镇痛。vxh老中医在线

　　◆红景天

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　　在古代本草中没有红景天的记载，它是近代才发现的抗衰老新秀。它有补益元气、清热、解毒、止血、宁神益智的功效。现代药理和临床研究发现，红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌细胞生长、延缓机体衰老。vxh老中医在线

　　◆枸杞子

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　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生，服之有增强体质、延缓衰老之功效。vxh老中医在线

　　◆灵芝

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　　《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。vxh老中医在线

   ◆黄芪

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　　中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣则称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。vxh老中医在线

    ◆刺五加

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　　《本草纲目》称之“久服轻身耐老”“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，刺五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂苷还强）、强壮作用，能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。vxh老中医在线