胃和十二指肠溃疡的发病同胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。其临床主要症状是慢性、周期性及节律性上腹痛，疼痛可表现为饥饿痛、钝痛、胀痛、灼痛或剧痛。胃溃疡疼痛多在餐后1小时左右开始，直至下次餐前；而十二指肠溃疡疼痛多在餐后3～4小时出现，持续至下次进餐前，进餐可使疼痛缓解。发作多在初秋至次年早春，精神紧张、过度疲劳、饮食不当及某些药物可诱使疼痛发作。其它症状还有嗳气、反酸、恶心、呕吐等。5SB老中医在线

【饮食原则】5SB老中医在线

1．宜食用质软、易消化的食物，避免体积大、坚硬、粗纤维多的食物，以减少对溃疡面的机械性刺激。5SB老中医在线

2．少量多餐、定时定量。少量，可减少胃酸分泌；多餐，可弥补食量之不足。一般每餐不宜过饱，以正常食量的2/3为宜，每日进餐4～5次。定时定量对维持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。5SB老中医在线

3．为促进溃疡愈合，提供营养全面的膳食，特别是选用蛋白质营养价值高的食品，很有必要。5SB老中医在线

4．烹调方法应以蒸、煮、炖、烧、烩、焖等较好，不宜采用干炸、油炸、腌腊、滑溜等方法。忌过甜、过咸、过热及生冷食物。5SB老中医在线

5．细嚼慢咽。5SB老中医在线

6．足够的热能、适量蛋白质、低脂、丰富维生素的膳食。5SB老中医在线

【食谱举例】5SB老中医在线

早餐：5SB老中医在线

大米粥（大米50克）5SB老中医在线

花卷（面粉50克）5SB老中医在线

蒸蛋羹（鸡蛋40克）5SB老中医在线

酱豆腐20克5SB老中医在线

加餐：5SB老中医在线

牛奶300毫升，加糖10克5SB老中医在线

饼干25克5SB老中医在线

午餐：5SB老中医在线

大米软饭（大米100克）5SB老中医在线

胡萝卜熘鱼片（鲤鱼100克、胡萝卜50克、团粉10克）5SB老中医在线

菠菜蛋汤（菠菜50克、鸡蛋40克）5SB老中医在线

加餐：5SB老中医在线

豆浆300毫升，加糖10克5SB老中医在线

蛋糕25克5SB老中医在线

晚餐：5SB老中医在线

大米粥（大米50克）5SB老中医在线

发糕（面粉50克）5SB老中医在线

肉末炒土豆泥（猪肉50克、土豆100克）5SB老中医在线

全日烹调用油25克5SB老中医在线

全日热能10080千焦（2400千卡）左右。5SB老中医在线

【食物选择】5SB老中医在线

1．避免能强烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、浓茶、可可、巧克力、浓肉汤、鸡汤、过甜食物、酒精、地瓜等食物；各种香料及强烈调味品，如味精、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒等也应加以控制。5SB老中医在线

2．含粗纤维多的食物，如玉米面、高粱米等粗粮，干黄豆、茭白、竹笋、芹菜、藕、韭菜、黄豆芽等要加以限制。坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉、花生米不宜食用。5SB老中医在线

3．生葱、生蒜、生萝卜、洋葱、蒜苗等产气多的食物对溃疡病不利。5SB老中医在线